Ännu dröjer sköna dagar kvar och skogen är mättad av doft och färger. Det finns en hel del forskning som bekräftar att vi mår bra av att vara i naturen. Ta på dig och gå ut, dra några djupa andetag i den fuktiga, friska luften och känn att du lever här och nu. Känn samhörigheten med allt i universum och var tacksam. Det kanske låter lite konstigt som en uppmaning – att man ska känna sig tacksam. Det som vi är fokuserar tacksamhet på växer dock till och tacksamhet är en djup känsla som är besläktad med lycka. Vad har du att vara tacksam över?
hösthälsning/ Anna